Ein mulmiges Gefühl beim Fliegen? – Wochenendseminar „Über den Wolken“ gegen Flugangst
In der Luft bewegt man sich in einem Element, das persönlich nicht greifbar ist wie der Verlauf einer Straße, sondern nur spürbar in Form von Ruckeln und Wackeln oder gar von Turbulenzen, die verständlicherweise für jeden Passagier unangenehm sind. Wer in ein Flugzeug einsteigt und mit einem mulmigen Gefühl zu kämpfen hat, dem wird empfohlen, sich seinen Ängsten zu stellen und Vertrauen in das Fliegen zu gewinnen, denn gerade beim Thema Angst spielt Vertrauen eine Rolle.
„Flugangst“ – also Aviophobie – äußert sich vom leichten Unbehagen bis hin zu massiven Angst- oder Panikattacken. Man kann gezielt auf diese Ängste eingehen.
Seminarleiter Rainer Plesse ist darauf spezialisiert, den Teilnehmenden ein psychologisches Gefühl der Sicherheit zu geben. Dazu gehören Maßnahmen, wie man mit der eigenen Angst umgehen kann. Die Ursachen anzugehen und offen über die Flugangst zu sprechen, einschließlich einiger Entspannungsübungen, verspricht den größten Erfolg. Unterstützend können auch begleitete Flüge mit dem Dozenten vereinbart werden.
Seit 2013 leitet Rainer Plesse, der selbst 45 Jahre als Militär-, Test- und Verkehrspilot in der Luft war, Seminare an der Erfurter Volkshochschule, in denen Teilnehmende ihre Flugangst bekämpfen.
Die Gebühr des Wochenendseminars beträgt 48,00 Euro, ermäßigt 38,40 Euro.
Anmeldungen können per E-Mail an volkshochschule@erfurt.de oder direkt in der Volkshochschule, Schottenstraße 7, erfolgen. Weitere Informationen sind unter der Rufnummer 0361/655 2950 erhältlich.