Flotte Damengruppe bewegt sich gemeinsam in Dittelstedt

05.12.2024 14:52

Das Gesundheitsamt suchte in diesem Jahr Personen, die in ihrem Wohngebiet oder ihrem Stadtteil ältere Menschen zu mehr Bewegung motivieren möchten. Die zugehörige eintägige Schulung wurde von „Bewegung und Begegnung im Quartier“ entwickelt, einem gemeinsamen Projekt verschiedener Organisationen, das mit Unterstützung der gesetzlichen Krankenkassen bewegungsfreundliche Strukturen für ältere Menschen in Thüringen fördert.

Leiterin hat weitere Ideen und will einen Bewegungsparcours ins Dorf holen

Zehn Frauen in Sportkleidung mit elastischen Fitnessbändern in der Hand
Foto: Peggy Kestel (links) leitet die Bewegungsgruppe, die bislang nur aus Frauen besteht. Foto: © Stadtverwaltung Erfurt

Peggy Kestel arbeitet im Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Stadtverwaltung Erfurt. Als ehemalige Leistungssportlerin spielen Sport und Bewegung eine große Rolle in ihrem Leben. „Als ich von der Fortbildung gelesen habe, wollte ich das sofort machen“, sagt Kestel. Mithilfe des Ortsvereins Dittelstedt konnte sie rasch ein Bewegungsangebot auf die Beine stellen und unter anderem Bälle und Fitnessbänder für die Übungen kaufen.

Bereits am 1. Oktober fand die erste Einheit statt. Die Zahl der Teilnehmerinnen erhöhte sich stetig. „Bislang sind ausschließlich Frauen dabei. Das ist toll, aber wir würden uns auch freuen, wenn ein paar Männer teilnehmen würden. Das Angebot ist kostenlos und die Geräte sind ja vorhanden“, sagt Kestel. In diesem Jahr wird es noch einmal am 10. Dezember eine Bewegungsmöglichkeit geben und im neuen Jahr am 2. Januar – jeweils ab 18 Uhr. Danach findet das Angebot dann immer am ersten Dienstag im Monat zwischen 18 und 19 Uhr statt – erstmals also am 4. Februar.

Peggy Kestel möchte mithilfe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung einen Bewegungspfad nach Dittelstedt holen. „Das sind Anleitungen für einfache Übungen, die man während eines Spaziergangs machen kann. Deshalb soll der Pfad soll nach Möglichkeit zwischen den beiden Ortsteilen Dittelstedt und Herrenberg entstehen und diese verbinden“, erklärt sie.