Sport im Park: Kostenlose Qigong-Einheit

Qigong üben heißt, mit einfachen und fließenden Bewegungen wieder im Hier und Jetzt zu sein, sich mit der Erde und dem Himmel zu verbinden und so wieder Energie aufzutanken. In der ruhigen Wiederholung der Bewegung kann man die Bedürfnisse des Körpers wieder spüren und dem eigenen Herzen folgen. Qigong – ist ein Weg, um wieder mehr Energie im Alltag für seine eigenen Lebensziele einzusetzen. In diesem Workshop wird die Fünf Elemente- oder Harmonie-Übung vorgestellt und gemeinsam geübt.

Treffpunkt ist am 29. Mai 2024, 17:00 Uhr der Eingang Südpark – Höhe Rollschuhbahn. Keine Anmeldung nötig.

Quelle: Erfurter Sportbetrieb