Sauna-Abend am 20. Januar in der Roland Matthes-Schwimmhalle

Vor dem Schwitzen in der Sauna stehen 20 Minuten Aquasport auf dem Programm. Hierfür wird Badebekleidung benötigt. Verschiedene Aufgüsse mit Fichtennadel- oder Menthol-Aromen und Eiskugeln mit Orange, Minze oder Zitrone bringen den Kreislauf in Schwung. Die Besucher werden in die Welt der traditionellen finnischen oder russischen Sauna entführt. Nach einem Aufguss mit Birkensud werden natürliche Birkenquasten zum Abschlagen benutzt. Diese Prozedur ist schmerzfrei und angenehm, regt die Blutzirkulation an und sorgt für wohlige Entspannung. Ein Peeling mit Tannenspitzen zum Start und zum Abschluss eines mit Salz runden das Wohlfühlerlebnis ab.

Zur Stärkung an dem vierstündigen Saunaabend gibt es Gemüse-Eintopf von der Feuerschale im Saunagarten, gesundes Fingerfood und einen Smoothie als Vitaminbombe.

Erfrischung und Abkühlung nach dem Schwitzbad findet man in der Erlebnisduschgrotte, im schneckenförmigen Tauchbecken mit eiskaltem Wasser oder beim Abreiben mit feinem Eisschnee aus dem Polarbrunnen.

Der Winteraktivabend ist eines von fünf besonderen Saunaerlebnissen. Für Besucher der Roland Matthes Schwimmhalle werden sie einmal monatlich von 18:00 bis 22:00 Uhr am dritten Samstag des Monats angeboten.
Weitere Themen und Termine:
17.02.24 Abend der Sinne
16.03.24 Duftreise

Tickets für den Sauna-Abend können über den Webshop im Bäderportal in den Rubriken „E-Tickets Sauna“ und „Termine buchen“ oder an der Kasse vor Ort erworben werden.

An den Veranstaltungstagen ist die Sauna vor dem Sauna-Abend für den normalen Betrieb von 11.00 bis 16.30 Uhr geöffnet.