Teilnehmer haben die Gelegenheit, ihr Verständnis für mentale Gesundheit zu vertiefen, praktische Werkzeuge für den Alltag zu erlernen und sich in einer unterstützenden Gemeinschaft auszutauschen. Die Veranstaltungen richten sich an Menschen jeden Alters und Hintergrunds, die ihr Wohlbefinden stärken und ihre seelische Gesundheit aktiv fördern möchten.
Die Stadt- und Regionalbibliothek Erfurt fungiert als gastfreundlicher Veranstaltungsort und bietet eine inspirierende Umgebung für den Austausch von Wissen und Erfahrungen. Bücher zu seelischer Gesundheit sowie Informationsmaterialien stehen den Teilnehmern zusätzlich zur Verfügung.
„Seelisch Fit in Erfurt“ ist mehr als eine Veranstaltungsreihe – es ist eine Initiative, die dazu ermutigt, über seelische Gesundheit zu sprechen, Vorurteile abzubauen und gemeinsam Wege zu finden, um das Wohlbefinden in unserer Gemeinschaft zu steigern.
Seien Sie dabei und nehmen Sie teil an einer Reise zur Stärkung Ihrer seelischen Fitness – für ein gesundes und ausgeglichenes Leben in Erfurt. Wir freuen uns darauf, Sie bei „Seelisch Fit in Erfurt“ begrüßen zu dürfen!
Mittwoch I 29.01.2025 I 15:00 Uhr
Referentin: Bianca Schmidt, Netzwerkkoordinatorin kommunale Gesundheitsförderung, Gesundheitsamt Erfurt
Unter dem Titel „Kann man Glück lernen“ wird die Referentin Bianca Schmidt in ihrem interaktiven Vortrag vermitteln, welche Grundlagen und Ansätze die „Positive Psychologie“ beinhalten. Die Positive Psychologie ist eine junge und spannende Fachrichtung, die aus der Glücksforschung hervorgegangen ist. Sie widmet sich der Frage, wie wir negative Muster im Alltag durchbrechen und verborgene Potenziale entfalten können, um eine nachhaltige positive Grundhaltung zu entwickeln.
Mittwoch I 26.02.2025 I 15:00 Uhr
Referent: Brian Lehmann, angestellter Genesungsbegleiter in der Psychiatrie des Sophien- und Hufeland-Klinikums in Weimar, mit spezialtherapeutischer Betätigung sowie im EX-IN-Landesverband Thüringen
Im Mittelpunkt des Vortrags steht die Frage, wie unser Denken, unsere Wahrnehmung und unsere Emotionen unsere Fähigkeit beeinflussen, Herausforderungen zu meistern und ein erfülltes Leben zu führen. Dabei werden klassische philosophische Konzepte mit neuesten Erkenntnissen der Kognitionswissenschaft verknüpft.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter 0361 655-1590 erforderlich.