Gute Vorsätze?! Wir haben noch freie Plätze im Pilates-Kurs

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress, können im Alltag muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen. Das ganzheitliche Körpertraining, nach Joseph Pilates, beansprucht und trainiert vor allem die tief liegende Muskulatur, das sehr wichtige, aber häufig vernachlässigte "Körperzentrum" und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

immer dienstags, 10.01. bis 21.03.2023, jeweils in der Zeit von 15:00 bis 16:00 Uhr,
Gebühr: 52,00 Euro, ermäßigt 41,60 Euro
mit: Marcel Rothe