24-32308: Pilates

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Informationen

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress können im Alltag muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen. Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht und trainiert vor allem die tief liegende Muskulatur, das sehr wichtige, aber häufig vernachlässigte "Körperzentrum" und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Eva Oldenbürger

Termine

22.10.2024 - 10.12.2024
17:15 - 18:15 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Dienstag22.10.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag29.10.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag05.11.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag12.11.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag19.11.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag26.11.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag03.12.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag10.12.202417:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

10,67 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

44,00 Euro (Ermäßigt: 35,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-32308

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